2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1639 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 221.99g.
아침 식사: Epic Canola Margarine, Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Apples, Sugar, Coffee. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Coffee, Epic Canola Margarine, Black Cat Smooth Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Sugar. 저녁 식사: Bananas, Red Delicious Apples, Beef Curry, Roti. 더보기
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2773 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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