|
Приятного аппетита)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1346 kcal
|
지방: 57.53g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 137.91g.
아침 식사: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Greenfield Чай Черный, Nestle Овсяная Каша без Варки Ассорти с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Блинчики, Печень Трески, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Tess Зеленый Чай, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Киви, Яблоки. 더보기
|
|
2225 kcal
|
운동:
домашние тренировки - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|