2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1578 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Своя Линия Wafers, Молоко (1% Обезжиренное), Чай с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Блины. 점심 식사: Тушеная Индейка, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Форель Слабосоленая, Киви, Манго, Своя Линия Wafers. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко 1%, Snickers Hazelnut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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