2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
2175 kcal
|
지방: 82.13g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 266.21g.
아침 식사: Красная Звезда Птичье Молоко, Пахлава, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Пахлава, Чай, Красная Звезда Птичье Молоко, Салат из Свеклы с Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Чай, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Тимоша Щербет Арахисовый. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|