2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1671 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 184.37g.
아침 식사: Халва, Сахар, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Фасоль Стручковая, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Капустный Салат, Ашан Котлеты Мясные. 저녁 식사: Халва, Творог 5%, Капустный Салат, Жареное Яйцо. 간식/기타: Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Клубники. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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