2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
2952 kcal
|
지방: 254.40g | 단백질: 123.75g | 탄수화물: 41.09g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bonfesto Маскарпоне, Сельдерей, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Good Food Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Хамон, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Куриный Бульон или Консоме, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|