2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1154 kcal
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지방: 77.87g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 59.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Яичница. 저녁 식사: Глобус Котлета Домашняя, Блины Диетические, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Рафаэлло Конфета. 간식/기타: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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