|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1838 kcal
|
지방: 76.80g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 208.64g.
점심 식사: Nestlé Leite Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Uva Itália, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
|
|
1996 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|