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Biscottini di farina di riso Farina di nocciole Proteine al cacao Albumi Zucchero canna e miele arancio ..variando i macro Posso sperimentare ricette più fat e meno cho Ma buone di brutto
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2399 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 180.89g | 탄수화물: 245.40g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Petto di Pollo, Carne, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Conad Pecorino Sardo, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Orogel Soia Edamame, Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Riso, Salsa Teriyaki, Salmone Fresco, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Tonno Fresco. 간식/기타: Biscotti farina nocciola, Lo Conte Cocco Grattugiato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Torta albumi new, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 더보기
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2376 kcal
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운동:
섹스 - 35 분, 요리 - 1 시간 30 분, 가사 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, Apple Health - 18 시간 5 분. 더보기
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