sevijarote님의 저널, 2018년 03월 24일


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1859 kcal 지방: 37.04g | 단백질: 205.50g | 탄수화물: 156.77g.   아침 식사: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Myprotein ISO Pro 97, Hacendado Fresa o Freson, Grainway Semillas de Chia, la Canastita Moras, Frambuesas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Pistachos, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado ANACARDOS NATURALES, Hacendado Almendra Natural, Arándanos, Mercadona Physalis, Hacendado Avellana Natural, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Copos Espelta Integral, Naturtierra Levadura de Cerveza, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 점심 식사: MyProtein Maltodextrina, MyProtein Dextrosa, Glutamina, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Myprotein ISO Pro 97. 저녁 식사: Edulis Kale, DIA Canónigos, DIA Ensalada Variada, DIA 5 Brotes, Caladero Langostino Cocido, Agricola Villena Zanahorias, Apio, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ideal Salad Corazones Lechuga Romana, Aguacate, DIA Sevi Espinacas Frescas Bolsa Blanca, DIA Rúcula, Cebollas, Pimiento Rojo, Brócoli, Pimientos Verdes, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Lidl Tofu Biorganico, Endibias, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Spaghetti Alto Contenido de Fibra, Ideal Salad Corazones Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Crema de Verduras Fresca, Natura Vichyssoise Puerro y Patata, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. 간식/기타: Naturtierra Levadura de Cerveza, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado ANACARDOS NATURALES, Grainway Semillas de Chia, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pistachos, Hacendado Almendra Natural, MyProtein Proteína de Leche Smooth, Hacendado Avellana Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 더보기

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