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:-( argh I'm so mad at myself. completely lost the plot today and ate everything in sight. grrr...I guess a bad day is not a bad life - just try again tomorrow
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1468 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Wimpy Sunrise Breakfast, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Regular), Pickled Beetroot, SPAR Low Fat Milk, Five Roses Tea, SPAR Low Fat Milk, Five Roses Tea, Water, Coffee, Biogen Peptan Collagen, Coffee. 점심 식사: Water, Tomatoes, Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Brown Bread, SPAR Low Fat Milk, Five Roses Tea. 저녁 식사: Water, KFC Colonel Burger, KFC Creamy Oreo Krusher. 더보기
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2360 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 목욕 - 40 분, 앉아있기 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 7 시간 45 분, 휴식 - 6 시간 25 분, 가사 - 30 분, 운전 - 40 분. 더보기
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