2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1098 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 90.74g.
아침 식사: Bozbeyi Ezine, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Duru Greçka. 저녁 식사: Zeytinyağlı Börülce, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 간식/기타: Profiterol. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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