2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2337 kcal
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지방: 103.12g | 단백질: 129.20g | 탄수화물: 236.95g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Альгерд Сыр Монарх, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Греческий Салат. 간식/기타: Клубника, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Альгерд Сыр Монарх, Греческий Салат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Винегрет, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Желтая, Голден Яблоко, Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Банан. 더보기
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안정된 체중
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