kodeone님의 저널, 2018년 03월 24일

2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
3059 kcal 지방: 169.37g | 단백질: 205.21g | 탄수화물: 181.12g.   아침 식사: Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Ferrer Salsa Calçots, Hacendado Delicias de Avellana, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Guacamole, Nachos con Queso, Entrecot, Hamburguesa Extra. 저녁 식사: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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