2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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3059 kcal
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지방: 169.37g | 단백질: 205.21g | 탄수화물: 181.12g.
아침 식사: Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Ferrer Salsa Calçots, Hacendado Delicias de Avellana, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Guacamole, Nachos con Queso, Entrecot, Hamburguesa Extra. 저녁 식사: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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