|
Вчера бегала ,была силовая тренировка ,потом растяжка и сегодня -100 гр. Я думаю ,что если бы я не пила столько воды и не ела бы много творога ,то отвес был бы больше ,но я не расстраиваюсь ,потому что знаю ,что всё у меня получится .
А как реагирует ваш организм на творог ? Задерживает воду ?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1429 kcal
|
지방: 34.51g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 214.92g.
아침 식사: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Пиканта Вишневый Сироп, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тунец, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Горбуша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 간식/기타: Гармония Сметана 20%, Морковь, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. 더보기
|
|