|
Доброго субботнего утра! Завтрак: за кадром овсяная каша с фруктами и кофе с молоком и взбитыми сливками, домашний диетический чизкейк 😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1283 kcal
|
지방: 57.29g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Свиная Корейка (Вырезка), Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Борщ. 저녁 식사: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Жареное Яйцо, Морковные Котлеты. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Салат Овощной, Морковные Котлеты. 더보기
|
|
1746 kcal
|
운동:
쇼핑 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간 30 분, 청소 - 30 분, 설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|