2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1551 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: Творожная Запеканка Кизил, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Авокадо и Овощи. 저녁 식사: Бахетле Пирог с Ливером, Калач. 간식/기타: Творожная Запеканка Кизил. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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