Muito satisfeita com o resultado da semana que está encerrando!!!!
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1233 kcal
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지방: 61.30g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 92.60g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. 점심 식사: Feijão Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Amafil Massa para Tapioca, Ovo. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas com Sal. 더보기
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2388 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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