2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1631 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 128.77g.
아침 식사: Atlantic Salmon (Farmed) , Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread. 점심 식사: Cabbage , Cabbage , Fried Floured or Breaded Mackerel, Baked Potato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Pinot Noir Wine , Pinot Noir Wine . 간식/기타: Great Value New York Style Cheesecake. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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