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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1361 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 164.60g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Bäcker Eifler Körni, Butter. 점심 식사: Radieschen, Harzinger Minis mit Kümmel, Meister Farmerschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. 저녁 식사: Mazola Keimöl, Zwiebeln, Linessa Schinken Wiener, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Brandt Zwieback, Mandeln, Äpfel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. 더보기
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1953 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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