2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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871 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 55.58g.
아침 식사: Piracanjuba Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Pêssego, Ovo Mexido, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Rúcula. 저녁 식사: Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Abacate. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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