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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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732 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 35.26g.
아침 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Água com Limão. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 더보기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록
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