2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1600 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 269.04g.
점심 식사: Peito de Frango, Chuchu, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Kodilar Tapioca com Queijo, Miojo. 간식/기타: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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