2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1671 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 239.51g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Wegmans Organic Granola Ancient Grain. 저녁 식사: Wegmans Just Picked Mixed Vegetables, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. 간식/기타: Wegmans Organic Granola Ancient Grain, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Yogen Fruz Low Fat Chocolate Frozen Yogurt. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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