2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1165 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 122.49g.
아침 식사: Peras, Canela, Mimosa Leite Magro, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Café Instantâneo (em Pó). 점심 식사: Condi Gelatina Light, Queijo Mozzarella, LEV Salada de Salmão . 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Alesto Frutos Secos Mix, Maçã, Continente Bolacha de Arroz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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