2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1212 kcal
|
지방: 41.39g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 174.70g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Красная Цена Изюм, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Чай, Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Чай, Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|