2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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3104 kcal
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지방: 125.65g | 단백질: 199.97g | 탄수화물: 301.05g.
아침 식사: Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo. 점심 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Platano Fruta Marc, Tomates Cherry, Hacendado Queso de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata Cruda. 간식/기타: Guinness Pinta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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