2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1879 kcal
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지방: 29.70g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 285.00g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 점심 식사: セブン-イレブン 鶏づくしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 저녁 식사: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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