2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1262 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Редис, Сметана 15%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Bonduelle Кабачковая Икра. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Апельсин. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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