|
👏🏼👏🏼👏🏼заветную единицу вижу! Боде дай сил в вых ее сорваться🙏надо к след субб 51,0 быть четко что б домины купить
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
669 kcal
|
지방: 12.88g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 92.43g.
아침 식사: Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ананас. 점심 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Голден Яблоко , Ананас, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Yamasa Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом, Помидоры Черри, Сельдерей, Салат Айсберг, Редис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|