2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1009 kcal
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지방: 23.60g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Steamed or Poached Tuna, Steamed or Poached Tuna, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Herbalife Shake. 간식/기타: Papayas , Papaya, Banana. 더보기
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