Kabus gibi 😪
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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819 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 86.69g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Lor Peyniri. 점심 식사: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. 간식/기타: Fındık, Badem, Nescafe İkisi Bir Arada. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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