|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1207 kcal
|
지방: 26.83g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: コーヒー, コーヒー 砂糖入り, ローソン ロースハムサンド. 저녁 식사: わらび餅, イオン 味わい握り寿司. 간식/기타: デニーズ 生ハムサラダ. 더보기
|
|
1567 kcal
|
운동:
徒歩 - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|