78.800
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38.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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660 kcal
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지방: 5.12g | 단백질: 17.94g | 탄수화물: 48.40g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Tomates, Perejil, Hinojo, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula, Zapallito Verde. 간식/기타: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Villares Cranberry. 더보기
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1250 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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