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o saudável é o gergelim, que é super low carb kkk
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1521 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 151.97g | 탄수화물: 88.85g.
아침 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Café. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 간식/기타: Prats Suco de Laranja Integral, BSN Syntha-6 (36g), Athletica Pro Series Creatina Caps, Xcore Predators Prey, Body Action L-Glutamine, Max Titanium BCAA 2400, Pasta de Amendoim, BSN Syntha-6 (36g). 더보기
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2323 kcal
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운동:
섹스 - 15 분, 타는 오토바이 - 25 분, 계단오르기 - 20 분, 샤워 - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 8 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 2 분, 설거지 - 20 분, TV 시청 - 8 시간. 더보기
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 댓글
amanha vou jaca lá no Daniel lanches em Pirituba, vou logo de Switbacon com uma Baden...vai vendo..ahahah
2018년 03월 22일 작성이: Fabianoschnaps
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opa Pirituba é nois heim!!!!
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Acho que eu lembro de ter comido um desses na encarnação passada😩
2018년 03월 22일 작성이: Deyamartins
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2018년 03월 22일 작성이: vclima
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Bonito de se vê hummm🙈🙊😂😂😂
2018년 03월 22일 작성이: katty 20018
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Erção qdo for jaca tem o Davis Lanches perto da estação Pirituba, jacada top! É nois daqui da Av Mutinga ✌️
2018년 03월 22일 작성이: Fabianoschnaps
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Opa, o Davis é meu amigo de infância kkkk era cliente vip da casa kkkkagora só de vez em quando!!!
É nois aqui na Raimundo proximo a faculdade anhanguera!!!
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2018년 03월 23일 작성이: Luciana Dant4s
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2018년 03월 23일 작성이: Auspiciosa
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