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Naomi_oo4
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2018년 03월 22일
Naomi_oo4님의 저널, 2018년 03월 22일
Naomi_oo4 님의 프로필
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2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 22일:
1090 kcal
지방: 42.86g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 128.61g.
아침 식사:
Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte, Bombolone alla Crema.
점심 식사:
Lasagne senza Carne, Beretta Lasagne al Ragù.
저녁 식사:
Penne.
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1740 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 30 giorni per dimagrire - 8 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간.
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