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-6 kg in 74 giorni.
Riuscirò a perderne altri 6 in 82 giorni?!?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1216 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 150.92g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata di Pesche. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 저녁 식사: Cubetti Grana Gran Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Findus Merluzzo con Timo e Origano. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rossi Meringhe, Kinder Brioss Pesca, Misura Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dietor Vantaggio, Banana. 더보기
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1781 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 숙면 - 22 시간 40 분. 더보기
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 댓글
2018년 03월 22일 작성이: Mel87Mel
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Grazie, Mel!
In realtà ho molto di più: ho consigli, simpatia, comprensione... ho rimuginato un sacco sull’accedere a questo social e devo riconoscere che avete fatto la vostra parte nel sostenermi. 😊
2018년 03월 22일 작성이: Baradis1985
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Non è un'impresa impossibile, ma sarà un pochino più dura!
2018년 03월 22일 작성이: Laup89
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@Laup89, hai ragione.
Perdo circa 1,5 kg al mese ultimamente: di strada da fare ce n’è ancora parecchia...
2018년 03월 22일 작성이: Baradis1985
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Non so se saranno 6 o 4, ma saranno comunque un MEGA SUCCESSO! 😍😍😍💪💪💪
2018년 03월 22일 작성이: l.turin
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Non so se ci riuscirai in 82 giorni, ma sicuramente riuscirai a perderli! 💪💪
2018년 03월 22일 작성이: Laup89
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Si vabbè ma non posso mica stare a dieta per sempre! 🙄
Posso sforare dalla mia data presunta (che corrisponde alla fine delle lezioni scolastiche, tanto per comodità) e arrivare fino all’inizio delle ferie del maritino: restano 110 giorni (edimminientemannaggialamiseria)...
2018년 03월 22일 작성이: Baradis1985
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2018년 03월 22일 작성이: l.turin
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2018년 03월 22일 작성이: Mel87Mel
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Beh per le ferie allora ce la fai! 💪💪
2018년 03월 22일 작성이: Laup89
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2018년 03월 22일 작성이: Stefyds3
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