Helga Penkvao님의 저널, 2018년 03월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
1429 kcal 지방: 61.85g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 136.62g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Славянка Боярушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: Курабье, Lay's Чипсы, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капуста Тушеная. 간식/기타: Яблоки Гала, Апельсин, Колбаса Варено-Копченая, Corny Slim с Йогуртом. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helga Penkvao님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유