2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1101 kcal
|
지방: 64.14g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 23.76g.
아침 식사: Тевье Молочник Кефир. 점심 식사: Салат Овощной, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 저녁 식사: Салат Овощной, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кедровые Орехи . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|