2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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853 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 129.04g.
아침 식사: Tomates Rojos, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. 점심 식사: Soprole Jugo de Piña , Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Tomate Relleno. 간식/기타: Plátano, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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2036 kcal
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운동:
Body Combat - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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