|
вчера наелась тушеной капусты с морковью и куриной грудкой. Съела больше обычного , очень хотелось. 😦. Но в пределах нормы. Была сытая и счастливая. А на утро вес встал😔
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1065 kcal
|
지방: 41.71g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 96.42g.
아침 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Шарлиз Пастила, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Вода с Лимоном. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Груши, Помидоры. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Котлета Свиная. 간식/기타: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|