2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1032 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 42.22g | 탄수화물: 151.79g.
아침 식사: Домашний Хлеб Хлеб Шведский(Заварной), Lactel Молоко 0,5%, Doctor Benner Мюсли "Тропик", Банан, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Naturella Сырная Намазка (Erbe Latticino Fresco), Домашний Хлеб Хлеб Шведский(Заварной), Суп с Брокколи. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленный Яичный Белок, Печеночный Торт. 간식/기타: Апельсин, Roshen Черный Шоколад 78%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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