2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1121 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 29.35g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: Misura Ciambellina Integrale, Pesoforma Crusca d'avena, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta in Bianco. 저녁 식사: Birra. 간식/기타: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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