2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1717 kcal
|
지방: 70.36g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 196.62g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Б.Ю. Александров Чизкейк, Сливочный Сыр Violette , Арахисовая Паста с Орехами, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 점심 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ярмарка Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочный Сыр Violette , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Избенка Йогурт "Греческий", Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Зеленое Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|