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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1287 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 46.16g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: Sup Ayam, Telur Rebus. 점심 식사: Saus Tomat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. 저녁 식사: Tempe Goreng, Sup Kentang. 간식/기타: Kue Bolu, Kue Nastar. 더보기
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 댓글
ni tiap hri pakek nasi ya
2018년 03월 22일 작성이: @sarii
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iya, siang n sore pake nasi
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2018년 03월 22일 작성이: @sarii
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1 centong kecil/kira2 5sdk,klo aq dietx tiap 5jam sekali makan tp dg porsi kecil
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ok kak mkseh infonya semngat trus pokoknya
2018년 03월 24일 작성이: @sarii
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