measveta님의 저널, 2018년 03월 22일

2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.1 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 16.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
947 kcal 지방: 23.97g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 129.81g.   아침 식사: НЕВА Мармелад Мармелайф, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перекресток Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти , Папа Может Вареная Колбаса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 저녁 식사: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 간식/기타: Помело. 더보기
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