2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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947 kcal
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지방: 23.97g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: НЕВА Мармелад Мармелайф, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перекресток Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти , Папа Может Вареная Колбаса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 저녁 식사: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 간식/기타: Помело. 더보기
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안정된 체중
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