2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1678 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 130.45g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Стручковая Фасоль, Соус Длмашний. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 더보기
|
안정된 체중
|