Goanapsy님의 저널, 2018년 03월 21일

Bene: prenanna
Cacao amaro
Philadelphia active
E farina di cocco 😍

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
2017 kcal 지방: 43.28g | 단백질: 181.35g | 탄수화물: 227.22g.   아침 식사: Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Maizena, Albume d'uovo, Sarchio Riso Soffiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Igor Blu di Capra. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Misura Stevia, Noberasco Farina di Cocco, Philadelphia Balance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Watt Whey Protein 90, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Sarchio Riso Soffiato, Banana. 더보기
1956 kcal 운동: 요리 - 30 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 1 시간   36 분, Apple Health - 21 시간   24 분. 더보기

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댓글 
Gnam! Farina di cocco o il cocco grattugiato? 
2018년 03월 21일 작성이: Mel87Mel
Sopra c’è scritto farina di cocco Ma è grattugiato ☺️ 
2018년 03월 21일 작성이: Goanapsy
Tu sai se e in quale supermercato si può trovare proprio la farina? Ho visto diverse ricette 😋😋che prevede la farina e non il grattugiato 🧐 a quanto pare ha valori molto migliori e molta versatilità Altrimenti altro acquisto online 😂 
2018년 03월 21일 작성이: Mel87Mel
L’altra volta l’ho presa su my protein Proprio la farina 
2018년 03월 21일 작성이: Goanapsy
ragazze è possibile consumare nella stessa giornata yogurt e formaggi? 
2018년 03월 21일 작성이: ylenia''
Ilenia: Se i macro che hai impostato te lo permettono si Perché no? 
2018년 03월 22일 작성이: Goanapsy
ecco come farò finire il Philadelphia che mi è avanzato in modo "dolce"😋 
2018년 03월 22일 작성이: Lé87
Le’ puoi fare le palline solo di cocco e Philadelphia E poi le giri nel cacao amaro Poi metti in frigo sono più buoni dei cioccolatini E diventano dei dolcetti brasiliani (Loro mettono anche latte condensato) 
2018년 03월 22일 작성이: Goanapsy
Goa non puoi farmi questo!!! Ora devo andare a comprare il cocco per farli!! 
2018년 03월 22일 작성이: Lé87
Goa me lo son preparato per merenda in Office! Fatto 3 palline 😋 
2018년 03월 22일 작성이: Mel87Mel
Mhhhhhhhhhh ✌️😋😋 Stamani comprata granella di pistacchi e farina di nocciole 😉..inventerò qualcosa low carb con più fatt 😃 
2018년 03월 22일 작성이: Goanapsy
Siete delle golosone ho capito 😂😂 
2018년 03월 22일 작성이: Goanapsy
Inventa inventa 😍😍🤤🤤 Chi noi??!? 🐽 
2018년 03월 22일 작성이: Mel87Mel
Mi fai venire fame 🤪😋 
2018년 03월 22일 작성이: Liuppy

     
 

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