ch@nt3l님의 저널, 2012년 06월 16일

2012년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.2 kg 지금까지 감소한: 21.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 16일:

2168 kcal

지방: 107.54g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 197.03g. 아침 식사: Steamed Bun, Peanut Butter, Tap Water. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Pasta with Cheese and Meat Sauce. 더보기

2648 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 1 시간 25 분, 숙면 - 11 시간, 앉아있기 - 10 시간 30 분. 더보기

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