|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1629 kcal
|
지방: 70.16g | 단백질: 135.61g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: 枝豆, チキンハンバーグ トマト煮込み, キャベツ, ごま油. 점심 식사: ししゃも, 明太子, ベーコン, マヨネーズ, とんかつ, オリジン弁当 カニクリームコロッケ. 저녁 식사: 豚ロース肉（赤身のみ）, WEL・PAC. 和風野菜ミックス, キムチ, オクラ, おかめ納豆 しそ海苔納豆. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Salted Caramel, いわしせんべい, Borubon プチ いちごビスケット. 더보기
|
|